Головне: мити волосся влітку без шкоди шкірі
Щоденне миття не руйнує волосся, якщо обирати м’які засоби. Агресивний шампунь, гаряча вода та хлор можуть ослабити природний захисний бар’єр, тому важливо знати, як правильно доглядати за волоссям у теплі місяці.
Детально: поради дерматолога для літа
Літня спека, підвищена пітливість, купання в басейні або в морі вимагають частішого очищення голови, проте головний фактор – не частота, а якість засобів.
«Якщо хтось миє волосся щодня, він має використовувати м’який шампунь, призначений для щоденного використання. Деякі лікувальні шампуні містять вищі концентрації активних речовин і за умов щоденного використання можуть порушити природний захисний бар’єр шкіри голови»
Агресивні компоненти, зокрема ПАР, знежирювальні мікрони, а також дуже гаряча вода та інтенсивне тертя, спричиняють сухість, свербіж і подразнення.Лікарка Бенедікта Молнарова радить уважно вивчати склад засобів і віддавати перевагу продуктам без SLS, ALS, MI, MCI, без зайвих консервацій, ефірних олій і ароматизаторів.
«Агресивний шампунь видалить не лише бруд і шкірне сало, але й частину природного захисного шару шкіри. Результатом може стати сухість, свербіж і подразнення»
При використанні хлорованої води в басейні або навіть у звичайному водопровідному водопостачанні важливо мінімізувати контакти хлору з волоссям, оскільки
«Хлор видаляє зі шкіри частину природних ліпідів, а тому може порушити її захисний бар’єр. Волосся згодом стає більш сухим, жорстким, тьмяним і схильним до ламкості»
Після купання в морі чи басейні варто швидко промити волосся чистою водою, а потім захистити його від ультрафіолету – шапка, кепка або засоби з УФ‑фільтрами будуть корисними. Якщо мити голову щодня, наносіть шампунь лише на шкіру, змивайте теплою (не гарячою) водою без сильного тривання, а після душу обережно підтискайте волосся рушником і використовуйте термозахист перед феном чи випрямлячем.
Універсальної схеми немає: жирна шкіра може вимагати миття кожен день або через день, нормальна – 2‑3 рази на тиждень, суха – раз на 4‑5 днів. Головне – зберігати природний мікробіом, не допускаючи надмірного накопичення себуму і бруду, які блокує пори і може спричинити випадіння волосся. При виникненні свербіння або втрати об’єму варто переглянути частоту миття і, за потреби, провести легкий пілінг шкіри голови раз на тиждень.
