Головне: Покроковий гід по вимірюванню та підбору бюстгальтера
Правильний розмір бюстгальтера залежить від двох ключових параметрів — обхвату під грудьми та обхвату по грудях. Багато жінок носять невідповідну білизну, що призводить до дискомфорту, тому важливо знати точну техніку замірів. Орієнтуючись на актуальні рекомендації, можна легко розрахувати розмір чашки та пояса, враховуючи можливі коливання через гормони чи вагу.
Детально: Як провести точні вимірювання для визначення розміру грудей і бюстгальтера
Визначення розміру грудей та підбір бюстгальтера вимагає лише двох основних замірів — обхвату під грудьми (band size) та обхвату по найбільш виступаючих точках грудей (bust measurement). Ці параметри дозволяють розрахувати розмір чашки та загальний розмір білизни. Процес простий, але вимагає уваги до деталей, щоб уникнути помилок.
Підготовка до вимірювання
Для точності виконуйте заміри в такому стані:
- Без бюстгальтера або в тонкій не-пуш-ап білизні.
- Стоячи рівно, розслаблено, з природним диханням.
- Використовуйте м’яку сантиметрову стрічку.
- Якщо можливо, попросіть допомоги — самостійні заміри іноді менш точні.
Крок 1: Обхват під грудьми
Цей параметр відповідає розміру пояса бюстгальтера (наприклад, 65, 70, 75 см).
- Оберніть стрічку навколо тіла безпосередньо під грудьми, на рівні ребер.
- Натягніть туго, але без врізання в шкіру — стрічка має бути паралельною підлозі.
- Запишіть значення в сантиметрах.
Зазвичай виробники використовують стандартні діапазони:
- 63–67 см → 65
- 68–72 см → 70
- 73–77 см → 75
- 78–82 см → 80 тощо.
Крок 2: Обхват по грудях
Цей вимір визначає повноту чашки.
- Виміряйте по найбільш виступаючих точках (зазвичай на рівні соска).
- Спочатку стоячи прямо, потім нахилившись вперед (груди природно опускаються).
- Якщо різниця між двома значеннями перевищує 5 см — візьміть середнє арифметичне.
- Не стискайте груди стрічкою.
Крок 3: Розрахунок розміру чашки
Відніміть обхват під грудьми від обхвату по грудях. Отримана різниця вказує на розмір чашки (в українській/європейській системі).
Ось орієнтовна таблиця відповідності:
- Різниця до 11–12 см — 0 (AA)
- 12–13 см — 1 (A)
- 14–15 см — 2 (B)
- 16–17 см — 3 (C)
- 18–19 см — 4 (D)
- 20–21 см — 5 (E)
- 22–23 см — 6 (F)
Наприклад:
- Обхват під грудьми 70 см, по грудях 86 см → різниця 16 см → розмір 70C (3 розмір грудей).
- Обхват під грудьми 75 см, по грудях 92 см → різниця 17 см → 75C.
Чому розмір грудей може змінюватися
Груди не статичні — на них впливають численні фактори:
- Гормональні коливання (перед менструацією, прийом контрацептивів).
- Вагітність та лактація.
- Зміни ваги тіла (навіть 3–5 кг суттєво впливають).
- Вік та природні зміни форми.
Через це рекомендується перевіряти розмір раз на 6–12 місяців або при помітних змінах.
Як правильно читати маркування на бюстгальтері
На етикетці вказують два елементи:
- Цифра — обхват пояса (наприклад, 70, 75).
- Літера — чашка (A, B, C тощо).
Приклади:
- 70B — пояс 68–72 см, чашка 2 розмір.
- 75C — пояс 73–77 см, чашка 3 розмір.
Різні бренди можуть мати невеликі відхилення в діапазонах, тому завжди перевіряйте таблицю розмірів конкретного виробника. Найкращий спосіб — приміряти білизну: пояс має сидіти щільно, але комфортно, чашки повністю заповнені без «випирання» чи «порожнечі».
Поради для ідеальної посадки
-
Вибирайте білизну без push-up для щоденного носіння — вона краще передає природну форму.
-
Перевіряйте, чи не задирається пояс ззаду — це ознака замалого розміру.
-
Ремінці не повинні врізатися в плечі.
-
Якщо сумніваєтеся — обирайте суміжні розміри (наприклад, 75B ≈ 70C).
Дотримуючись цих простих правил, ви зможете підібрати бюстгальтер, який забезпечить комфорт, підтримку та естетичний вигляд протягом усього дня.
