Головне: Відкрита розповідь про депресію
Злата Огнєвіч поділилася найтемнішим етапом свого життя, розповіла про спробу суїциду та надала рекомендації, як розпізнавати і підтримувати людей у скрутному стані.
Детально: Особистий досвід і рекомендації
Українська співачка Злата Огнєвіч вперше відкрито говорила про період, коли втратила сенс існування і була готова завершити життя. Попри постійну усмішку і відповіді «все добре», всередині вона боролася з глибокою депресією. У інтерв’ю Okay Eva вона прозвучала без прикрас:
«Я намагалася піти з життя. Настав такий момент, коли я перестала бачити сенс. На запитання близьких відповідала: „Все добре“ з натягнутою посмішкою. І це жахливо»,
— зазначила вона.Переломним став ранок після критичної ночі, коли зірка вперше за довгий час відчула, що світ знову набув кольорів, а буденні справи набули значення.
«Я усвідомила, що могла не прокинутися. І це був шок»,
– поділилася вона.Сьогодні Огнєвіч наголошує, що подібні стани не можна ігнорувати. Вона радить:
- Слухати себе і близьких, не знецінюючи їхні емоції.
- Уникати фраз типу «все пройде», якщо це не підтверджено реальними діями.
- Шукати професійну підтримку при перших ознаках тривоги чи депресії.
Злата вважає, що прості радості — сім’я, музика, спілкування — допомагають їй залишатися на плаву. Вона вірить, що щира підтримка може врятувати у найскладніші миті. Окрім особистих переживань, співачка нещодавно говорила про відмову від шлюбу, підкреслюючи важливість власного вибору та самоповаги.
