Головне: Міопія стає глобальною проблемою
За останні роки кількість людей з короткозорістю різко збільшилася; до 2050 року її можуть мати майже половина населення планети. Науковці виявляють, що головні фактори – інтенсивне навчання та недолік часу на вулиці.
Детально: Причини, ризики та методи уповільнення
Станом на 2026 рік приблизно третина світового населення страждає від міопії – одного з найпоширеніших порушень зору. Прогнози вказують, що до 2050 року ця цифра сягне 4,8 млрд людей, тобто близько 50 % населення Землі.
Дослідниця Софі Коверлдейл, Університет Бредфорда, наголошує, що ситуація потребує негайного реагування.
«Не думаю, що це перебільшення, особливо якщо поглянути на прогнози»
Висока міопія (більше 6 дп) ускладнює життя: підвищується ризик відшарування сітківки, макулярної дегенерації та глаукоми, а лікування обходиться світовій економіці сотнями мільярдів доларів щорічно.Механізм захворювання простий – світло фокусується перед сітківкою через надмірне подовження очного яблука. У новонароджених очне яблуко часто коротше, ніж треба, і з часом «само» вирівнюється. У деяких людей цей процес продовжується, і око стає надто довгим.
«Саме це видовження і викликає розмите зображення та підвищує ризик певних захворювань»
Генетика пояснює лише незначну частину випадків: дослідження 2021 р. показало, що природний відбір додає близько 100 тис. нових випадків на покоління, тоді як реальний темп зростання набагато вищий.
Ключовими екологічними факторами вважаються:
- інтенсивна академічна діяльність (довгі години за книжками і екранами);
- нестача перебування на свіжому повітрі.
Професор Ян Морган, Австралійський національний університет, підкреслює:
«Ми знаємо, що діти, які інтенсивно навчаються, у результаті стають більш короткозорими»
У країнах Східної Азії, де навчальні навантаження особливо великі, до 90 % випускників мають міопію.Відсутність сонячного світла знижує вироблення дофаміну в сітківці – біохімічного сигнального молекулу, що гальмує рост очного яблука. Тому програми, що збільшують щоденний час на вулиці, демонструють успіх: у Тайвані, де з 2010 р. діти мають проводити мінімум дві години поза будинком, рівень міопії знизився приблизно вдвічі.
Зв’язок між екранним часом і міопією досі не має однозначних доказів. Дослідження 2025 р. (300 тис. учасників) виявило 21 % збільшення ризику при до 4 годинах щоденного користування екранами; після цього межа ефекту стихає.
За словами професорки Нікола Логан, Астонський університет,
«Міопія – це хронічне захворювання, яке неможливо повністю вилікувати, але є методи лікування, які здатні уповільнити його прогресування»
- Серед ефективних підходів:контактні лінзи MiSight – створюють дефокусування периферії;
- ортокератологія – нічні жорсткі лінзи, що змінюють форму рогівки;
- краплі атропіну у низьких дозах;
- терапія слабким червоним світлом (RLRL) – три хвилини двічі на день.
Комплексний підхід, що включає збільшення часу на відкритому повітрі та корекційні технології, дозволяє суттєво сповільнити прогресування короткозорості і знизити навантаження на систему охорони здоров’я у майбутньому.
