Еліна Світоліна про ментальну стійкість, родину та успіх у 2026 році
Українська тенісистка поділилася досвідом відновлення після емоційного вигорання. Вона розповіла, як пауза допомогла повернути мотивацію, та дала поради щодо балансу між роботою і відпочинком у жорсткому графіку WTA.
Любов до Риму та ґрунтові успіхи
Еліна Світоліна вдруге в кар’єрі виходить у фінал турніру в Римі. Вона двічі перемагала тут у 2017 та 2018 роках. Тенісистка зізнається, що місто та атмосфера допомагають їй показувати найкращий теніс.
«Можливо, справа в їжі чи в самому місті. Я просто дуже люблю Рим», — зазначила вона.
Працелюбність і вміння відпочивати
У 31 рік Світоліна продовжує демонструвати високі результати. На початку 2026 року вона очолила WTA за кількістю перемог, ставши першою, хто здобув 20 турнірних перемог у сезоні.
Тенісистка підкреслює, що з роками навчилася слухати своє тіло. Зараз вона тренується менше, ніж у молодості, але акцентує на якості відпочинку.
«Навчитися відпочивати й по-справжньому розслаблятися набагато складніше, ніж просто багато працювати», — каже Світоліна.
Перезавантаження після вигорання
Наприкінці 2025 року Еліна відчувала ментальну втому. Вона повністю відклала ракетку, подорожувала, проводила час з родиною та працювала над проєктами.
«Теніс – це про постійні перемоги й поразки. Треба вміти правильно переживати це, щоб залишатися свіжою протягом усього сезону», — наголосила спортсменка в інтерв’ю The Big T Podcast.
Цей підхід спрацював: у 2026 році Світоліна здобула титул в Окленді, дійшла до фіналів у Дубаї та показує стабільні результати на старті ґрунтового сезону, включаючи перемоги над топ-гравчинями в Римі.
Родинна підтримка та майбутнє Монфіса
Світоліна розповіла про підтримку від чоловіка Гаеля Монфіса, для якого 2026 рік — останній у кар’єрі. Вони разом уже вісім років і проходили через травми, паузи та материнство.
«Дуже цінно мати ці моменти разом і проживати весь цей шлях удвох», — поділилася Еліна.
Їхня донька Скай уже активно цікавиться тенісом і вітає маму перед матчами. Після завершення кар’єри Монфіс планує працювати у сфері фінансів.
Материнство як новий погляд на теніс
Материнство змінило ставлення Світоліної до спорту. Тепер матчі сприймаються легше, а моменти з дитиною дають додаткову мотивацію.
Світоліна продовжує активно грати на топ-рівні, залишаючись однією з найстійкіших тенісисток туру. Її приклад показує, як правильне відновлення та родинна підтримка допомагають підтримувати форму протягом довгого сезону.
Ключові уроки від Еліни:
- Повна пауза від тенісу для ментального відновлення
- Вміння слухати тіло та відпочивати якісно
- Баланс між кар’єрою та особистим життям
- Прийняття циклу перемог і поразок
Ці принципи допомагають їй залишатися конкурентною у 31 рік і надихати молодих спортсменів.
